SUMMER = CRISI

Ebbene si..l'estate è ormai alle porte e di conseguenza sempre più i livelli di autostima scendono creando un problema globale femminile.
Pensandoci bene, sono poco le ragazze che si vedono belle e che non si creano problemi, e che non ricorrono a di tutto e di più pur di esser perfette facendo impazzire chi sta accanto con continui ''oh ma sono ingrassata'' ''oddio ho la ritenzione idrica'' ''oh ma mangio troppo''. Ok, io rientro nel clan di quelle imparanoiate che provano mille creme, mille diete, e che tutto l'anno cercano di fare qualche esercizio ecc. L'ultima mia genialata è stata quella di iniziare i 30 DAY SHRED (iniziata da due giorni e si trova tutto su youtube) allenamento basato su 3 livelli che durano 10 giorni ognuno..vedremo come andrà a finire anche perchè dopo aver finito i primi 30 minuti mi ero gia buttata sul mio vasetto ispirante di Nutella.
Intanto ho iniziato a provare anche il caffè verde che ultimamente va sempre più di moda. Associato ad una dieta e ad un allenamento costante dovrebbe aiutare a perder peso. Si trova sia liquido che in compresse.. io preferisco di gran lunga le compresse, perchè apparte il colore scuro di quello liquido ma il gusto proprio non mi piace.
Ora vedremo se avrò la costanza di prenderle :D